一般来说，初中生有腹肌是可能的，但并非所有初中生都会有腹肌。腹肌的形成与个体的遗传、饮食习惯、运动量和体脂率等因素有关。
腹肌的出现通常与核心肌肉群的锻炼有关，初中生如果经常参与体育活动，特别是针对性的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，配合合理的饮食，降低体脂率，就可能形成腹肌。例如，一些初中生可能会在体育课上进行腹部训练，或者在家长的指导下进行家庭锻炼。在饮食方面，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蛋白质和纤维的摄入，也有助于腹肌的形成。需要注意的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行，如利尿剂、甲状腺素类药物和某些激素类药物可能会影响体脂率，但这些药物的使用必须严格遵医嘱，不可自行购买使用。
对于初中生来说，保持健康的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，是形成腹肌的关键。同时，应避免过度节食或依赖药物来达到快速塑形的目的，这些做法可能会对健康造成不良影响。