六个月大的婴儿通常可以开始添加一些辅食，以帮助他们逐渐过渡到固体食物。这些辅食包括：
1. 谷物类辅食婴儿的消化系统在这个阶段已经准备好接受一些简单的谷物，如米粉或者燕麦片。这些谷物富含碳水化合物，有助于提供能量。
2. 蔬菜泥蔬菜泥是婴儿辅食中的重要组成部分，如胡萝卜泥、南瓜泥等。它们不仅易于消化，还能提供必要的维生素和矿物质。
3. 水果泥水果泥如苹果泥、香蕉泥等，不仅口感好，还能为婴儿提供维生素C和其他必需的营养素。
对于六个月大的婴儿，添加辅食是一个渐进的过程，家长应根据婴儿的接受程度和消化情况逐步增加种类和量。同时，建议定期带婴儿进行健康检查，以确保他们的营养摄入和生长发育符合标准。如果婴儿出现消化不良或其他不适症状，应及时就医。