大众养生网

益生菌粉能减肥吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

益生菌粉一般不能直接用于减肥。它们主要作用于调节肠道菌群平衡,改善消化系统健康,间接影响体重管理。然而,益生菌粉并不是减肥的主要手段,其减肥效果因人而异。

益生菌粉通过促进肠道内有益菌的生长,有助于改善消化和吸收功能,可能对维持体重或减少体重有一定的辅助作用。例如,乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等益生菌种类,可以在医生指导下作为辅助手段使用,以改善肠道健康。但需要注意的是,它们并不直接导致体重下降,减肥还需结合健康饮食和适量运动。

在选择益生菌粉作为辅助减肥手段时,应咨询医生意见,确保选择适合自己体质的产品,并遵循医嘱正确使用。

推荐文章

推荐问答