晚上肩周炎疼痛难忍时，一般可以通过以下几种方法来缓解疼痛，具体方法需根据个人情况选择。
1. 生活调理首先，可以通过调整睡姿来减轻肩部压力，避免长时间保持同一姿势。同时，保持室内温度适宜，避免肩部受凉，因为寒冷可能会加剧疼痛感。
2. 物理治疗其次，可以采用热敷来缓解肩部肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或电热毯对肩部进行温和加热，有助于促进血液循环，减轻疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解炎症和疼痛。这些药物可以帮助减轻肩周炎引起的不适，但需注意药物的副作用，并严格遵医嘱使用。
对于肩周炎患者来说，日常应注意保暖，避免过度劳累肩部。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。