吃炒花生的好处通常有补充营养、促进消化和改善心血管健康等。炒花生含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，对人体健康有一定的益处。
1. 补充营养炒花生含有较高的蛋白质和脂肪，可以为人体提供必需的营养成分。
2. 促进消化炒花生中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
3. 改善心血管健康适量食用炒花生可能有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有积极影响。
虽然炒花生具有一定的营养价值，但过量食用可能会导致热量摄入过多，增加肥胖和心血管疾病的风险。因此，建议在日常饮食中适量食用炒花生，并注意均衡饮食。如果存在心血管疾病或其他健康问题，应及时就医咨询。