下肢水肿可能是长时间站立、静脉曲张或心脏功能不全等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间站立长时间站立或坐着不动，会导致下肢静脉回流不畅，引起水肿。这种情况下，可以通过改变姿势、定期活动双腿来缓解症状。
2. 静脉曲张静脉曲张是指静脉壁和瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，从而引起下肢水肿。治疗静脉曲张可以采用药物治疗，如羟苯磺酸钙、地奥司明和硫酸氨基葡萄糖等，同时配合穿戴医用弹力袜以改善静脉回流。
3. 心脏功能不全心脏泵血能力下降，也可能导致下肢水肿。这种情况下，需要在医生指导下使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯等药物，以减轻水肿症状。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、肝脏疾病等因素有关。日常生活中应注意避免长时间站立，定期活动双腿，保持健康的生活方式。如出现下肢水肿，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。