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桑叶茶的功效是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

桑叶茶是一种以桑叶为原料制成的茶饮,一般具有清热解毒、降血糖、清肝明目、改善睡眠以及增强免疫力等功效和作用。

1.清热解毒

桑叶茶性质偏寒,适合体内有热毒的人群饮用,有助于清除体内的热邪。

2.降血糖

桑叶中含有的生物碱等成分,对降低血糖有一定的帮助,适合糖尿病患者饮用。

3.清肝明目

桑叶茶对于因肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。

4.改善睡眠

桑叶茶具有安神的效果,对于改善睡眠质量有一定的帮助,尤其适合失眠人群。

5.增强免疫力

桑叶茶中的营养成分和维生素,有助于增强人体的免疫力,提高抵抗力。

总的来说,桑叶茶是一种健康饮品,适合多种人群饮用。但需要注意的是,由于桑叶茶性质偏寒,体质虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。

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