孕妇补血通常有红肉、动物肝脏和某些水果等。这些食物富含铁元素和维生素C，有助于提高孕妇的血红蛋白水平。
1.红肉红肉如牛肉、羊肉和猪肉含有丰富的铁质，是补血的良好来源。孕妇可以适量食用这些肉类，以补充铁元素。
2.动物肝脏动物肝脏如猪肝、鸡肝等含有丰富的铁和叶酸，对孕妇补血有很好的效果。但需注意不要过量食用，以免摄入过多胆固醇。
3.水果某些水果如樱桃、草莓和猕猴桃等富含铁和维生素C，有助于提高铁的吸收率。孕妇可以适量食用这些水果，以辅助补血。
孕妇在补血的同时，还应注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。如出现贫血症状，应及时就医检查，必要时在医生指导下补充铁剂。