腹泻拉水可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食不当或进食过快，导致食物在肠道内停留时间过短，未能充分消化吸收，引起腹泻。治疗消化不良可使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，应在医生指导下用药。
2. 食物中毒食用了被细菌或病毒污染的食物，导致肠道感染，引起腹泻。治疗食物中毒可使用黄连素、蒙脱石散和诺氟沙星等药物，遵医嘱用药。
3. 肠道感染由于肠道受到细菌、病毒或寄生虫等病原体的侵袭，引起肠道炎症反应，导致腹泻。治疗肠道感染可使用左氧氟沙星、甲硝唑和阿莫西林等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。腹泻时应注意补充水分和电解质，避免脱水。如腹泻持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。