自慰过度可能会对身体健康产生影响，通常可以通过调整生活习惯、心理调适和适当的药物治疗来改善。以下是一些常见的处理方法：
1.调整生活习惯
改善生活习惯是首要步骤，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。这些措施有助于提高身体素质，减少对不良习惯的依赖。
2.心理调适
寻求心理咨询和支持，通过心理辅导来减轻焦虑和压力，改变对性的认知和态度，从而减少自慰的冲动。
3.药物治疗
在医生指导下，可能会使用一些药物来辅助治疗，如抗抑郁药物、镇静剂等，以帮助控制冲动和改善情绪状态。
对于自慰过度的问题，重要的是要认识到这是一种可以控制的行为，并寻求专业医生的帮助。日常生活中，保持良好的生活习惯和积极的心态是非常重要的。如果感到难以自控或情绪困扰，应及时就医，以便得到正确的指导和治疗。