龟头一般是指阴茎头。阴茎头过于敏感可能影响生活质量，一般的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的个人卫生习惯，避免局部潮湿和不洁，减少感染的风险。同时，可以通过减少刺激性食物的摄入和戒烟戒酒来降低阴茎头敏感度。
2. 物理治疗可以尝试使用局部麻醉药膏，如利多卡因、普鲁卡因等，以减少阴茎头的敏感性。此外，还可以通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来降低敏感度，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、氟西汀等，这些药物可以延长射精时间，减少敏感反应。
对于阴茎头敏感度较高的情况，建议日常注意个人卫生，避免过度清洁导致皮肤受损。如果症状持续或影响生活，应及时就医，寻求专业的治疗建议。