龟头敏感的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。龟头敏感可能是由于局部皮肤敏感、炎症或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗外生殖器，避免局部潮湿和污垢积累，减少感染的机会。其次，穿着宽松透气的内裤，减少对龟头的摩擦和压迫，有助于缓解敏感症状。
2.物理治疗
可以尝试使用冷敷或热敷的方法，通过温度变化来调节局部血液循环，缓解龟头敏感。此外，进行适当的锻炼，如瑜伽、太极等，有助于放松身心，减轻心理压力，从而降低龟头敏感度。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用局部麻醉药如利多卡因、普鲁卡因等，减少龟头的敏感性。对于炎症引起的龟头敏感，可以使用抗生素如头孢类、大环内酯类等，控制感染。对于心理因素导致的龟头敏感，可以考虑使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等，改善心理状态。
总之，龟头敏感的治疗需要综合考虑个人情况，采取合适的方法。在日常生活中，注意个人卫生，保持良好的心态，必要时及时就医，遵医嘱进行治疗。