龟头敏感可能是由于多种原因引起的，一般可以通过以下几种方法来判定：
1.观察症状：龟头敏感的症状可能表现为在性行为或日常生活中，龟头对轻微触碰反应过度，如出现疼痛、瘙痒或不适感。
2.检查原因：龟头敏感的原因可能包括局部皮肤炎症、感染、过敏反应、心理因素等。需要根据具体症状和个人情况来确定。
3.就医诊断：如果自我判断困难，建议前往医院进行专业检查，如皮肤科或泌尿科医生会通过问诊、体检和必要的实验室检查来确诊。
对于龟头敏感的处理，通常可以采取以下措施：
1.日常护理：保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，穿着宽松透气的内裤，减少摩擦。
2.物理治疗：可以尝试使用冷敷或热敷来缓解局部不适，但需注意不要过度刺激敏感区域。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗真菌药物如克霉唑、抗组胺药物如盐酸西替利嗪、局部麻醉药如利多卡因凝胶等来缓解症状。
龟头敏感可能影响生活质量，建议在出现症状时及时就医，并遵循医嘱进行治疗。