通常来说，经期是可以吃芒果的。芒果含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。但是，芒果属于热带水果，性质偏热，过量食用可能会导致上火，特别是在经期，女性身体较为敏感，可能会引起不适。
经期适量食用芒果是可以的，但要注意控制摄入量。如果担心芒果的热性，可以选择一些性质温和的水果，如苹果、香蕉等。此外，经期女性应避免食用寒凉性食物，以免影响身体健康。在医生指导下，可以适量服用一些调经止痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等，以缓解经期不适。
经期饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，适当进行运动，有助于缓解经期不适。