胃不舒服、恶心想吐通常可以通过调整饮食、药物治疗和必要时的医疗干预来解决。一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，避免油腻、辛辣和刺激性食物，选择易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少食多餐，减轻胃部负担。
2. 药物治疗如果症状较轻，可以考虑使用抗酸药如奥美拉唑、抗胆碱药如甲氧氯普胺和胃黏膜保护剂如铋剂等药物来缓解症状。这些药物可以帮助减少胃酸分泌，缓解胃部不适。应在医生指导下用药或遵医嘱用药。
3. 医疗干预如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。可能需要进行胃镜检查以排除胃溃疡、胃炎等胃部疾病。根据医生的诊断，可能需要进行相应的治疗，如抗生素治疗幽门螺杆菌感染或手术治疗胃溃疡等。
对于胃不舒服、恶心想吐的症状，建议日常生活中注意胃部保暖，避免过度劳累，并及时就医以明确病因，进行针对性治疗。