耳鸣可能是耳垢积累、听力下降或耳部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳垢积累耳道内耳垢过多可能导致声音传导受阻，引起耳鸣。这种情况下，可以使用耳道清洁液软化耳垢，或者由专业医生进行清理。
2. 听力下降随着年龄增长或长期暴露在噪音环境中，听力可能逐渐下降，导致耳鸣。改善听力下降的方法包括避免噪音、使用助听器以及药物治疗，如硫酸锌、维生素B12和尼莫地平等。
3. 耳部疾病耳部感染、炎症或肿瘤等耳部疾病也可能导致耳鸣。治疗这些疾病通常需要抗生素、抗炎药或手术，如阿莫西林、地塞米松和美托洛尔等。
除以上原因外，还可能与血液循环障碍、神经系统疾病等因素有关，建议保持耳部清洁，避免噪音，及时就医检查。