处理擤鼻涕时出现的耳鸣，一般可以采取生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法，具体需根据个人情况选择适合的处理方式。
1.生活调理首先，调整擤鼻涕的方式，避免用力过猛，因为过度用力可能导致耳内压力变化，引发耳鸣。保持鼻腔通畅，减少鼻塞，有助于减轻耳鸣症状。
2.物理治疗可以尝试轻轻按摩耳部周围，促进血液循环，缓解耳鸣。此外，进行温和的耳部运动，如缓慢摇头或点头，有时也能减轻耳鸣。
3.药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来缓解耳鸣症状，如利多卡因、地塞米松和倍他司汀等。这些药物可以帮助改善耳内血流，减轻耳鸣。
耳鸣可能是由于耳道感染、鼻窦炎或耳内压力变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。如果耳鸣持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。