晕车了吃什么恢复得快

晕车时，一般可以通过食用一些食物来缓解不适，比如生姜、薄荷糖和柠檬水等。

生姜中含有的姜辣素可以刺激胃黏膜，促进消化液分泌，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

薄荷糖含有薄荷成分，可以清凉口腔，刺激神经末梢，帮助减轻晕车引起的不适感。

柠檬水的酸味可以刺激唾液分泌，有助于缓解胃部不适，同时柠檬中的维生素C也有助于增强免疫力。

晕车时，除了食用上述食物外，还应保持车内空气流通，避免油腻食物，减少头部活动。如果晕车症状严重，应及时就医，以免影响健康。