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血脂高能不能吃鸡蛋

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

血脂高的患者一般可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和必需氨基酸,对人体健康有益。然而,鸡蛋黄中的胆固醇含量较高,过量摄入可能对血脂控制不利。

血脂高患者在食用鸡蛋时,应优先选择蛋白,因为蛋白中几乎不含胆固醇。如果食用蛋黄,应控制摄入量,每周不超过3-5个。此外,高脂血症患者还应避免食用其他高胆固醇食物,如动物内脏、蟹黄等。在选择降脂药物时,应在医生指导下使用他汀类药物(如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀),同时注意监测肝功能和肌酶水平。

对于血脂高的患者,建议在医生指导下合理饮食,适量摄入鸡蛋,并定期监测血脂水平,以控制病情。

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