耳鸣可能是耳垢积累、听力下降或耳部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳垢积累耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，影响声音传导，从而引起耳鸣。清除耳垢后，耳鸣症状通常会有所缓解。
2. 听力下降随着年龄增长，听力逐渐下降，可能导致耳鸣。这种情况可以通过佩戴助听器或进行听力训练来改善。
3. 耳部疾病如中耳炎、突发性耳聋等耳部疾病也可能导致耳鸣。针对这些疾病，可能需要使用抗生素、激素类药物或血管扩张剂等药物进行治疗，如头孢克肟、地塞米松和硝酸甘油等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高血压、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意保护听力，避免长时间噪音暴露，定期检查耳部健康。如耳鸣持续不缓解，应及时就医。