跌打损伤后，人们通常会选择一些具有活血化瘀功效的汤品来辅助治疗。一般有以下几种汤品：
1. 生姜红糖汤生姜具有温经散寒、活血化瘀的功效，红糖则能补血活血，两者结合，对于跌打损伤后的瘀血有很好的缓解作用。
2. 红枣枸杞汤红枣能补中益气、养血安神，枸杞则有滋补肝肾、益精明目的效果，两者搭配，对于跌打损伤后的恢复有一定的辅助作用。
3. 当归黄芪汤当归有补血调经、活血止痛的作用，黄芪则能补气固表、托毒生肌，两者合用，对于跌打损伤后的瘀血和疼痛有一定的缓解效果。
对于跌打损伤，除了食疗外，平时还应注意避免剧烈运动和不当体位，以免加重损伤。如果损伤严重或长时间不见好转，应及时就医，以免延误病情。