月经推迟可能是压力过大、生活习惯改变或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯改变长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致月经推迟。改善生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于月经恢复正常。
2. 内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能引起月经推迟。针对具体病因，医生可能会开具黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物进行调理，应在医生指导下用药。
3. 生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能导致月经推迟。针对具体病因，医生可能会开具米索前列醇、甲羟孕酮、孕激素等药物进行治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与体重急剧变化、过度运动等因素有关。月经推迟应及时就医，明确病因，对症治疗。同时保持良好的生活习惯，避免过度减肥和剧烈运动。