跟腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。跟腱炎的症状可能是过度使用、运动损伤或慢性劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要减少跟腱部位的负担，避免高强度的运动和长时间站立。同时，适当的休息和抬高受伤的脚部有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 物理治疗物理治疗包括冷敷和热敷，冷敷有助于减轻急性期的炎症和肿胀，而热敷则适用于慢性期，以促进血液循环和缓解疼痛。此外，超声波治疗和电刺激疗法也可用于缓解症状。
3. 药物治疗药物治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免潜在的副作用和风险。
对于跟腱炎患者来说，日常应避免过度使用受伤部位，并定期进行适度的拉伸和强化训练以预防复发。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。