小孩子的早餐通常有牛奶、鸡蛋和全麦面包等，这些食物不仅方便准备，而且富含孩子成长所需的营养。
1. 牛奶牛奶是优质蛋白质和钙质的良好来源，有助于孩子的骨骼和牙齿发育。
2. 鸡蛋鸡蛋含有较高的蛋白质和必需氨基酸，对孩子的大脑发育和身体成长都非常重要。
3. 全麦面包全麦面包富含膳食纤维和B族维生素，有助于孩子的消化和能量供给。
对于孩子的早餐，除了上述食物外，还应鼓励孩子多摄入新鲜蔬菜和水果，以保证维生素和矿物质的摄入。如果孩子有特殊的饮食需求或健康问题，应及时咨询医生或营养师，制定合适的饮食计划。