下肢水肿可能是由于长时间站立、静脉功能不全或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间站立长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环不畅，进而引起水肿。这种情况下，可以通过改变体位，如抬高双腿，或者进行适当的运动来改善症状。
2. 静脉功能不全静脉瓣膜功能不全可能导致血液回流受阻，引起下肢水肿。治疗静脉功能不全可能需要使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米和螺内酯等药物，以减少液体积聚。
3. 心脏疾病心脏泵血功能减弱可能导致血液循环不畅，进而引起下肢水肿。针对心脏疾病引起的水肿，可能需要使用强心药物如地高辛、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂等，以改善心脏功能和血液循环。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病等因素有关。日常生活中应避免长时间站立，保持适量运动，并在出现下肢水肿时及时就医。