通常，成人的正常血压范围是收缩压90至120毫米汞柱，舒张压60至80毫米汞柱。这个范围被认为是健康的，因为它可以确保血液在体内有效循环，同时避免对血管造成过大的压力。
血压的波动受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素。例如，年轻人的血压通常比老年人低，而超重或肥胖的人往往血压较高。此外，吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏运动等不良生活习惯也可能导致血压升高。值得注意的是，血压的测量应在安静、放松的状态下进行，以确保结果的准确性。
对于血压的管理，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重和避免烟酒。如果血压异常，应及时就医，在医生指导下进行监测和治疗，不可自行盲目用药。