腹泻便血可能是食物不洁、肠道感染或消化道出血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物不洁食用了受污染的食物或水，可能引起腹泻和便血。这种情况下，需要及时补充水分和电解质，防止脱水，同时可能需要使用抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下用药。
2. 肠道感染细菌或病毒感染可能导致肠道炎症，出现腹泻和便血。治疗时可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦，或抗生素如头孢曲松、阿奇霉素等，同时注意补充营养和水分。
3. 消化道出血消化道溃疡、炎症性肠病等可能导致消化道出血，表现为便血。治疗时可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，同时应进行内镜检查和治疗。
除以上原因外，还可能与药物副作用、肿瘤等因素有关，建议保持饮食卫生，避免辛辣刺激性食物，及时就医检查和治疗。