早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持规律的性生活，减少手淫和色情刺激，有助于改善早泄症状。
2. 物理治疗通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，可以尝试戴避孕套减少敏感度，或采用“挤压法”和“停-启技巧”等行为疗法。
3. 药物治疗在医生指导下，可以尝试使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，延长射精时间。对于内分泌紊乱引起的早泄，可使用睾酮替代治疗。局部麻醉药物如利多卡因和普鲁卡因等，可减少阴茎头敏感度，延长性交时间。
针对早泄问题，建议日常生活中保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。