眼皮跳可能是疲劳、眼部干涩、压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳长时间使用电子屏幕或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。这种情况下，适当的休息和减少屏幕时间是必要的。同时，可以使用人工泪液滴眼液来缓解眼部干涩。
2. 眼部干涩干燥的环境或长时间处于空调房间可能导致眼部干涩，进而引发眼皮跳动。除了人工泪液外，还可以使用含有透明质酸的滴眼液来增加眼部湿润度。
3. 压力过大精神压力过大可能引起肌肉紧张，导致眼皮跳动。在这种情况下，可以尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以减轻压力。必要时，可以在医生指导下使用抗焦虑药物，如地西泮、氯硝西泮等，以缓解紧张情绪。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关，建议保持良好的用眼习惯，并在出现持续眼皮跳动时及时就医。