睡觉时呼吸粗重可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，这是一种常见的睡眠障碍。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，导致夜间睡眠质量下降。这种情况可能由多种因素引起，包括肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等。症状可能包括打鼾、夜间频繁醒来、白天嗜睡等。
呼吸粗重可能与睡眠时上呼吸道的阻塞有关。当气道部分或完全阻塞时，气流通过狭窄部位会产生震动，导致呼吸声音加重。此外，睡眠时肌肉松弛，尤其是咽部肌肉，可能加剧气道阻塞。呼吸粗重还可能与慢性鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病有关，这些疾病会影响鼻腔通气，导致呼吸不畅。
对于呼吸粗重的问题，日常生活中应保持良好的睡眠卫生，避免饮酒和吸烟，保持健康的体重。如果症状严重或影响日常生活，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行睡眠监测以确诊，并根据具体情况采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药，应在医生指导下合理用药。