睡觉时呼吸困难可能是由多种因素引起的，如睡姿不当、过敏反应或心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡姿不当：睡觉时如果采用仰卧位，舌头和软腭可能会后坠，阻塞气道，导致呼吸困难。改变睡姿，比如侧卧，可以缓解这一问题。
2.过敏反应：过敏性鼻炎或哮喘等过敏性疾病，可能在夜间加剧，引起呼吸困难。抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和孟鲁司特等可以在医生指导下使用，以减轻症状。
3.心脏疾病：心脏功能不全可能导致平躺时血液回流增加，引起肺部充血和呼吸困难。利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利和β受体阻滞剂如美托洛尔等药物，可能有助于改善心脏功能。
除以上原因外，还可能与肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。建议保持健康体重，避免饮酒和吸烟，并在出现症状时及时就医。