睡觉呼吸困难可能是鼻塞、扁桃体肥大或阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鼻塞：鼻塞是导致睡觉呼吸困难的常见原因之一。鼻塞可能是由于感冒、过敏或鼻窦炎引起的。治疗鼻塞的药物包括生理盐水鼻喷雾、抗组胺药如非诺贝特（Fenofexadine）和皮质类固醇鼻喷雾如氟替卡松（Fluticasone）等。应在医生指导下使用这些药物。
2.扁桃体肥大：扁桃体肥大可能导致气道受阻，引起睡觉时呼吸困难。扁桃体肥大可能是由于反复感染或慢性炎症引起的。治疗方法包括药物治疗如抗生素，以及手术治疗如扁桃体肥大手术。应在医生指导下选择合适的治疗方法。
3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是一种严重的睡眠障碍，表现为睡眠时呼吸反复暂停。可能的原因包括肥胖、鼻咽部解剖异常或神经肌肉疾病等。治疗方法包括生活方式改变、持续气道正压通气（CPAP）治疗和手术等。应在医生指导下进行综合治疗。
除以上原因外，睡觉呼吸困难还可能与心脏疾病、肺部疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，保持室内空气流通。如症状持续或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。