一般来说，月经期间可以适量吃萝卜。萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化和排毒。但是，萝卜性凉，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，月经期间适量食用萝卜是可以的，但要注意控制摄入量。
月经期间食用萝卜时，可以搭配一些温性食物，如红枣、桂圆等，以平衡萝卜的凉性。此外，还可以适量食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、当归、益母草等，有助于缓解痛经症状。需要注意的是，这些食物应在医生指导下适量食用，以免过量导致不良反应。
月经期间饮食应以清淡、易消化为主，适量食用萝卜等蔬菜，有助于保持大便通畅，减轻痛经症状。同时，要注意避免食用过于寒凉、辛辣的食物，以免加重不适。