髋关节疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、关节炎或骨折等。一般需根据具体情况进行选择，治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理首先，应避免过度使用患侧肢体，减少站立和行走时间，以减轻髋关节的负担。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
2. 物理治疗可以采用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。此外，适度的物理治疗，如按摩和电疗，也有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。对于关节炎引起的疼痛，医生可能会推荐使用糖皮质激素类药物或痛风药物，如秋水仙碱。
对于髋关节疼痛，日常应注意休息和保护，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。