口腔发炎肿痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。口腔发炎肿痛可能是细菌或病毒感染、牙周病或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，应保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用含氟牙膏，饭后漱口，以减少细菌滋生。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。
2. 物理治疗对于轻度的口腔发炎肿痛，可以尝试用温盐水漱口，每天3-4次，每次含漱2-3分钟，以减轻炎症和疼痛。此外，冷敷或热敷患处也有助于缓解肿痛。
3. 药物治疗对于较严重的口腔发炎肿痛，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等，以控制感染。同时，可以使用的消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和肿胀。
日常生活中，应注意口腔卫生，定期进行牙科检查。若口腔发炎肿痛持续不缓解或反复发作，应及时就医，以免延误病情。