通常，快速降低血糖可以通过调整饮食、增加运动和使用药物来实现。首先，减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维丰富的食物，有助于控制血糖水平。其次，适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。此外，如果血糖水平过高，可能需要在医生的指导下使用降糖药物。
饮食调整是最基础的控制血糖方法，通过减少碳水化合物和糖分的摄入，可以减少血糖的来源。运动则通过增加肌肉对葡萄糖的利用，帮助降低血糖。至于药物，它们可以促进胰岛素分泌或增强胰岛素作用，但必须在医生的指导下使用，因为不当使用可能会导致血糖过低或其他副作用。
对于糖尿病患者来说，日常应注意饮食平衡，适量运动，并定期监测血糖。如果血糖控制不佳，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药，以免造成健康风险。