上呼吸道感染头晕可能是由于上呼吸道感染、脱水或低血糖等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.上呼吸道感染
一般是病毒或细菌感染引起头晕，伴随发热、咳嗽等症状。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.脱水
长时间未饮水或大量出汗导致体内水分不足，可能引起头晕。此时应补充水分和电解质，如口服补液盐，必要时就医治疗。
3.低血糖
长时间未进食或饮食不当导致血糖过低，可能引起头晕。此时可适量摄入含糖食物，如葡萄糖、果糖和麦芽糖等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与贫血、高血压等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，多饮水，合理饮食，若头晕症状持续不缓解，应及时就医。