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哪些肉类是发物

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常有羊肉、海鲜、鹅肉等被认为属于发物。这些食物在中医理论中被认为具有温热性质,可能会助长体内的湿热,导致某些疾病症状加重。

1. 羊肉

羊肉性温,含有丰富的蛋白质和脂肪,对于体质偏热或有炎症的人来说,食用过多可能会引起上火,加重病情。

2. 海鲜

海鲜如虾、蟹等,含有较高的蛋白质和嘌呤,对于痛风患者或者皮肤疾病患者来说,食用后可能会诱发或加重症状。

3. 鹅肉

鹅肉性温,含有丰富的脂肪和胆固醇,对于高血脂症、高血压患者来说,过量食用可能会影响健康。

在日常饮食中,应根据自身体质和健康状况选择合适的肉类。如果存在特定疾病,应咨询医生的建议,避免食用可能加重病情的发物。同时,保持良好的生活习惯,定期体检,及时发现并控制疾病发展。

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