肾虚时，人们通常会选择一些具有滋补作用的水果来辅助调理。一般有桑葚、黑枣和葡萄等。
1. 桑葚桑葚含有丰富的微量元素和维生素，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
2. 黑枣黑枣含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，能够补充人体所需的营养，对于肾虚引起的贫血、体虚等症状有一定的帮助。
3. 葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，能够迅速补充体力，对于肾虚引起的疲劳、乏力等症状有一定的缓解作用。
对于肾虚的患者来说，除了适当食用上述水果外，还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。