通常，正常尿比重的范围在1.005到1.030之间。尿比重是衡量尿液中溶质浓度的一个指标，它受到多种因素的影响，包括水分摄入、肾脏功能以及体内水分平衡等。轻微的尿比重变化可能是由于饮食、运动或脱水等因素引起的，而持续的尿比重异常则可能提示肾脏功能问题或其他健康问题。
尿比重低于正常值可能与过度饮水、尿崩症或肾功能不全有关，而尿比重高于正常值可能与脱水、糖尿病或心力衰竭有关。对于尿比重的轻微变化，通常不需要特别担心，但如果尿比重持续异常，或者伴随其他症状如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医检查。
对于尿比重异常，日常建议保持适量饮水，避免过度脱水或过量饮水。如果出现尿比重异常，应在医生指导下进行进一步检查和治疗，不可自行盲目用药。