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儿童发烧可以吃什么水果

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

儿童发烧时,一般可以选择西瓜、梨和苹果等水果。这些水果不仅富含维生素和矿物质,还具有清热解暑、生津止渴的功效。

1. 西瓜

西瓜含有丰富的水分和维生素,具有很好的清热解暑作用,对于发烧的儿童来说,适量食用西瓜可以帮助降低体温,缓解不适。

2. 梨

梨具有润肺清热、生津止渴的功效,对于发烧伴有咳嗽、喉咙痛的儿童,食用梨可以缓解症状,促进康复。

3. 苹果

苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以增强免疫力,帮助儿童抵抗病毒和细菌的侵袭,对于发烧的儿童来说,适量食用苹果有助于加速康复。

儿童发烧时,除了适量食用上述水果外,还应注意多休息、多饮水,保持室内空气流通。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医,以免延误病情。

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