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发烧吃什么水果

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时,患者一般可以食用苹果、香蕉和西瓜等水果,这些水果富含维生素和水分,有助于缓解发烧症状。

1.苹果:苹果含有丰富的维生素C和纤维素,能够增强免疫力,促进肠道蠕动。

2.香蕉:香蕉含有钾元素,有助于维持电解质平衡,缓解发烧时的脱水症状。

3.西瓜:西瓜含有丰富的水分和维生素,能够补充发烧时流失的水分,缓解口渴。

发烧时,除了适当食用水果外,还应注意以下几点:

1.保持充足的休息,避免过度劳累。

2.多喝水,保持水分平衡,促进新陈代谢。

3.如症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

总之,发烧时适当食用水果有助于缓解症状,但更重要的是保持良好的生活习惯和及时就医。

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