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发烧能吃水果吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧也就是发热。一般来说,发热时可以适量吃水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力,促进康复。

发热时,选择水果应考虑其性质和营养成分。例如,苹果、梨和香蕉等水果性质温和,含有丰富的维生素C和水分,有助于缓解发热时的脱水症状。同时,水果中的抗氧化成分也有助于减轻炎症反应。对于发热伴随胃肠道不适的患者,应避免食用过于寒凉或刺激性的水果,如西瓜、柚子等,以免加重肠胃负担。

建议发热时选择易消化、温和的水果,并注意适量。同时,应遵循医生的建议,根据个人体质和病情调整饮食。

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