通常，大姨妈是指女性每个月周期性的子宫内膜脱落引起的出血现象，医学上称为月经。它是女性生殖系统成熟的标志之一，通常每个月发生一次，持续时间大约3到7天。
月经的周期和出血量因人而异，受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活习惯等。常见的影响因素包括压力、体重变化、荷尔蒙水平波动等。月经不规律可能是由内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病引起的，而月经量过多或过少可能与贫血、凝血功能障碍等健康问题相关。
对于月经问题，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现异常时及时就医。如果月经不规律或有其他不适症状，应在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。