骨密度的检测通常通过双能X射线吸收法（DEXA）进行，这是一种常用的无创性检查方法。该技术可以准确测量骨密度，评估骨折风险。
DEXA扫描通过发射不同能量的X射线并测量它们被骨骼吸收的程度来工作。根据吸收率的不同，计算机软件可以计算出骨密度值，通常以T分数和Z分数表示。T分数与同性别、同龄健康人群的平均骨密度相比较，而Z分数则与同年龄、同性别人群的平均骨密度相比较。这些数值可以帮助医生判断骨密度是否正常，是否存在骨质疏松症的风险。
对于骨密度的检测，建议定期进行，特别是对于中老年人、有骨折史或骨质疏松家族史的人群。在日常生活中，应注重钙和维生素D的摄入，保持适量运动，以维护骨骼健康。若检测结果显示骨密度异常，应在医生指导下采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。