肾阳虚的症状可能包括畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等。这些症状的出现往往与个体体质、生活习惯和环境因素有关。
畏寒怕冷是肾阳虚较为常见的表现，患者可能对低温环境特别敏感，常感到手脚冰凉。腰膝酸软则可能与肾阳虚导致的骨骼和肌肉功能下降有关，患者可能会感到腰部和膝盖部位无力。性功能减退则可能是肾阳虚影响生殖系统的正常功能，导致性欲降低或性能力下降。此外，肾阳虚还可能伴随有精神不振、记忆力减退等症状。
针对肾阳虚，日常生活中建议注意保暖，避免过度劳累，保持规律的作息时间。在饮食上，可以适当增加温补食物，如羊肉、核桃等。就医时，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药，以免加重病情。