嘴麻舌头麻可能是局部神经受压、缺乏维生素B群或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经受压
长时间保持同一姿势或压迫面部神经可能导致嘴麻舌头麻，改变姿势或减轻压迫后症状通常会缓解。
2.缺乏维生素B群
维生素B1、B6、B12等对神经系统功能至关重要，缺乏这些维生素可能导致神经功能障碍，表现为嘴麻舌头麻。补充复合维生素B片、维生素B1片和维生素B12注射液等药物有助于改善症状。
3.神经系统疾病
多发性硬化、帕金森病等神经系统疾病可能引起嘴麻舌头麻，需要神经内科医生综合评估，可能需要使用多巴丝肼片、利培酮等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、糖尿病等因素有关，平时注意口腔卫生，均衡饮食，定期体检。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。