眼睛干涩症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。眼睛干涩可能是由于长时间用眼、环境干燥或泪腺功能减退等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，调整生活习惯是缓解眼睛干涩的基础。保持规律的作息时间，避免长时间连续用眼，每隔45分钟至1小时应休息10分钟，远眺或闭目养神。同时，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，减少眼睛水分蒸发。
2.物理治疗物理治疗包括热敷和眼部按摩。热敷可以促进眼部血液循环，缓解干涩感；眼部按摩则有助于刺激泪腺分泌，改善干涩症状。
3.药物治疗药物治疗是缓解眼睛干涩的重要手段。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，它们可以模拟自然泪液，缓解眼睛干涩。对于症状较重的患者，医生可能会开具含有激素的滴眼液，如氟轻松滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等，以减轻炎症反应。需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免长期滥用。
对于眼睛干涩，日常应注重眼部休息和保湿，若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。