分离焦虑症通常是一种情绪障碍，表现为个体在与亲密关系的人或宠物分离时出现的过度焦虑和恐惧。这种焦虑可能伴随着恐慌发作、睡眠障碍和过度依赖等行为。
分离焦虑症的成因可能包括遗传倾向、早期经历和环境因素。在儿童中，这种焦虑可能与父母过度保护或不稳定的家庭环境有关。成人中，可能与过去的创伤经历或长期的压力有关。症状的严重程度可以从轻微的不安感到严重的恐慌发作不等。识别和处理分离焦虑症的关键在于理解其背后的心理机制，并寻求专业的心理治疗。
对于分离焦虑症患者来说，日常生活中应尝试建立稳定的日常生活规律，增强自我安抚能力，并在必要时寻求心理咨询。就医时，患者应在医生指导下接受治疗，不可自行盲目用药，以免加重症状。