不想怀孕的方法主要有使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药等，一般需根据具体情况进行选择。不想怀孕的症状可能是未采取有效避孕措施等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.使用避孕套避孕套是一种常见的避孕方法，通过物理隔离的方式阻止精子与卵子相遇，有效率达98%以上。同时，保持良好的生活习惯，避免频繁的性行为，也有助于减少怀孕的风险。
2.宫内节育器宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过放置在子宫内的小器具来阻止受精，适用于长期避孕需求的女性。此外，还可以通过计算安全期来降低怀孕的可能性，但这种方法的准确性较低。
3.口服避孕药是一种常用的避孕方法，通过调节激素水平来抑制排卵，常见的药物有炔雌醇和地屈孕酮等，需在医生指导下长期服用。紧急避孕药如米非司酮和左炔诺孕酮等，适用于事后补救，但不宜频繁使用。
不想怀孕时，建议采取合适的避孕措施，并定期进行妇科检查，以确保身体健康。如有异常情况，应及时就医。